El magnesio es un mineral que desempeña un papel importante en muchas funciones corporales, como la regulación de la presión arterial, la transmisión del impulso nervioso y la contracción muscular. Puede obtenerse de ciertos alimentos o tomarse como suplemento dietético para ayudar a mantener una ingesta adecuada de magnesio.

Magnesio

El magnesio es un mineral que desempeña un papel importante en muchas funciones corporales, como la regulación de la presión arterial, la transmisión del impulso nervioso y la contracción muscular. Puede obtenerse de ciertos alimentos o tomarse como suplemento dietético para ayudar a mantener una ingesta adecuada de magnesio.

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